1.배드민턴 그립 잡는 법(웨스턴그립, 이스턴그립), 자세
2.배드민턴 기본동작(언더(빽)핸드, 드라이브, 드롭, 스마쉬)
3.배드민턴 후두워크(헤어핀,드라이브, 크리어, 드롭, 스마쉬)
강의계획
1주 준비운동, 락켓잡는법, 손목운동방법
2주 준비운동, 손목운동, 기본스텝
3주 준비운동, 스텝,크리어, 헤어핀
4주 준비운동, 푸쉬, 언더스트록
5주 준비운동, 연습경기, 자율경기
6주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
7주 준비운동 , 써비스, 써비스리턴
8주 준비운동 , 써비스, 써비스리턴
9주 준비운동 , 써비스, 써비스리턴
10주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
11주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
12주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
13주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
14주 준비운동, 드라이브, 스매쉬, 연습경기
15주 준비운동, 청백전경기, 종강
